www.homejardin-forum.com

Question 300 - 1 Internaute a écrit le 10 novembre 2012 à 20h05 :

Bonjour,

Pourquoi indiquez-vous sur la fiche technique de la valériane que sa décoction ne doit pas être bue alors que sur le paquet que j'ai acheté en pharmacie c'est ce mode de préparation qui est indiqué (faire bouillir 10 mn les racines puis laisser reposer 1/2 heures) ?

Merci pour votre réponse.

Bouba (Vienne - 86)

Bonsoir et bienvenue sur Homejardin,

Vous avez raison, ce sont les racines de la valériane officinale que l'on utilise.

La recette de décoction que nous citons est réalisée avec une quantité assez importante de racines (35 grammes). Elle est réservée à un usage externe pour soulager les contusions.

Par contre l'infusion de valériane se prépare avec une petite quantité (2 grammes). Elle se boit avant le coucher pour préparer au sommeil.

Beaucoup de plantes permettent de faire des préparations ingérables ou non. La différence réside dans le dosage. Pour les soins externes on utilise, en règle générale, une plus grande quantité.

C'est pour cela que nous précisons bien la destination car une infusion ou décoction trop fortement dosée peut être néfaste pour l'organisme en cas d'ingestion.

Cordialement.