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Question 16284 - 1 internaute & écrit le 14 juin 2016 à 17h04 :

J'ai pris l'habitude de mettre quelque feuilles de basilic à infuser dans une tasse d'eau chaude. Je verse par la suite cette préparation dans mon thermos puis rallonge avec de l'eau froide, et je consomme sur toute la journée.
Idée reçue ? Cela me fait du bien. Meilleure mine, bonne humeur, pas de coup de fatigue en journée.
Bien sûr à cela s'ajoute le sport et l'alimentation.

Puis-je faire cela toute l'année ?

Puis-je le faire pour mes enfants ?

Mymy (Martinique - 972)

Bonjour et bienvenue sur Homejardin,

Il n'y a, à notre connaissance, aucune contre-indication à prendre du basilic de manière prolongée en assaisonnement ou en tisane à condition d'utiliser des feuilles et non de l'huile essentielle. De plus il ne faut pas trop forcer sur la quantité de feuilles.

Une restriction est pour les personnes qui prennent des anticoagulants car le basilic est riche en vitamine K.

Vous pouvez également faire des cures, c'est souvent efficace que de prendre la tisane en continu. Dans ce dernier cas l'organisme a tendance à s'habituer et les effets sont amoindris.

C'est en effet une herbe excellente qui contient des vitamines, des antioxydants…

Pour ce qui concerne les enfants, il est préférable de prendre conseil auprès d'un professionnel de santé.

Cordialement.